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(bu hafta -0.4kg)
2.ay bitimi toplam giden -15kg
1.ay -11kg
2.ay -4kg
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94,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 46,56g | Kohlh: 122,65g.
Frühstück: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir. Mittagessen: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, İncir. Abendessen: Kıymalı Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. mehr...
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2470 kcal
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Bewegung:
6500 adım - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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enigmazeynep's Gewichtsverlauf
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