Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
|
72,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 55,51g | Eiw: 93,12g | Kohlh: 124,08g.
Frühstück: Mel. Mittagessen: Auchan Bifes de Atum, Guacamole, Gallo Arroz Preto , Salmão. Abendessen: Lentilhas Cozidas. Snacks/Sonstiges: Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Atum Ao Natural, Continente Queijo Raclette, Bacon, Pingo Doce Cogumelos Laminados. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
secondtononecoach's Gewichtsverlauf
|