Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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57,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 137,54g.
Frühstück: Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Nut Pods Coffee Creamer. Mittagessen: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, HEB Pimiento Cheese Spread, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Abendessen: Olive Oil , Kevin's Natural Foods Mongolian Style Beef, Snap Kitchen Roasted Zucchini & Squash. Snacks/Sonstiges: Bananas , Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip. mehr...
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1564 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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crboyer2's Gewichtsverlauf
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