Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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166,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2487 kcal
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Fett: 107,83g | Eiw: 143,05g | Kohlh: 242,31g.
Frühstück: Plain French Toast, White Bread , Kraft Smooth Peanut Butter, Botanica Perfect Protein Vanilla, Iced Coffee with Cream. Mittagessen: Tim Hortons Café Mocha (Small), Tim Hortons Bagel BELT. Abendessen: Iced Coffee with Cream, McDonald's Double Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Botanica Perfect Protein Vanilla, Silk Almond & Cashew Milk Unsweetened . mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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Thomas1807's Gewichtsverlauf
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