Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 45,69g | Eiw: 43,78g | Kohlh: 232,03g.
Frühstück: Banana, Itambé Requeijão Light, Perdigão Margarina Claybom, Philadelphia Cream Cheese Original, Adria Torrada Multigrãos, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão de Milho Integral. Mittagessen: Tomates, Alface Americana, Perdigão Mini Chicken, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nutri Vida Pão de Milho Integral, Itambé Requeijão Light, Itambé Requeijão Light, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Adria Torrada Multigrãos, Peras, Banana, Palha Italiana. mehr...
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160 kcal
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Bewegung:
Caminhada - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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