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5a-sett +pre nanna
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3431 kcal
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Fett: 80,45g | Eiw: 360,76g | Kohlh: 298,81g.
Frühstück: Albume d'uovo, Avena Istantanea, Latte di Soia, Sale, Uovo (Intero), Coop Orzo Solubile . Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Abendessen: San Carlo Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Mandorle, + Watt Professional Blend Cacao, +Watt Proteine, Cannella, Pane di Segale, Myprotein Avena Istantanea, Watt Soy Proteins 219. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dianabol's Gewichtsverlauf
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