Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
|
71,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
292 kcal
|
Fett: 9,55g | Eiw: 8,70g | Kohlh: 44,67g.
Frühstück: Keripik Pisang, Jagung Rebus, BonCabe Level 15. Mittagessen: Tempe Goreng, Nasi Goreng. Abendessen: BonCabe Level 15, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Semangka. mehr...
|
|
1940 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
igataputri20's Gewichtsverlauf
|