Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
|
85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 49,29g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 115,05g.
Frühstück: Auchan Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés , Delisse Fromage Blanc 0%, Danone Actimel 0%, Leroux Chicorée Nature, Auchan Lait Écrémé, Amandes, Noix, Alesto Noix du Brésil. Mittagessen: Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Choucroute Cuite, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Saucisse de Toulouse. Abendessen: Huile d'Olive, Tomates, Auchan Emmental Râpé, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Delisse Fromage Blanc 0%, Mission Tortillas Multigrains. mehr...
|
|
2891 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Poneypêchu's Gewichtsverlauf
|