Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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60 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 41,62g | Kohlh: 189,45g.
Frühstück: Eti Burçak Klasik. Mittagessen: Ülker Probis (28g), Şeftali, Kepekli Ekmek, Karnabahar Yemeği, Tarhana Çorbası. Abendessen: Haşlanmış Nohut, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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bilgederki's Gewichtsverlauf
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