Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
|
86,0 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 60,12g | Eiw: 36,52g | Kohlh: 108,29g.
Frühstück: Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, 2% Fat Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Whole Foods Market Original Hummus. Abendessen: Bitchin' Sauce Bitchin' Sauce, Sprouts Farmers Market Egg Salad. Snacks/Sonstiges: Evolved Keto White Chocolate Bar , Sunkist Navel Orange, La Dolce Vita Classic Almond Biscotti. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|