Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 67,01g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 106,09g.
Frühstück: Рахат Казахстанский Шоколад, Куриный Рулет, Яйцо, Лепешка, Сливочное Масло, Банан, Царь Геркулес, Nutmix Арахисовая Паста Шоколадная, Молоко. Mittagessen: Сметана 15%, Печенье, Лепешка, Куриный Рулет, Борщ с Говядиной. Abendessen: Herbalife Травяной Чай, Herbalife Алое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Bayan55's Gewichtsverlauf
|