Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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50,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 41,05g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 49,53g.
Frühstück: 水煮蛋, 金針菇, 杏鲍菇, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 無糖豆漿, 7-11 熱美式(大). Mittagessen: Costco 烤大雞腿, 青江菜, 韓式泡菜, 黃豆芽, Costco 玉米筍. Abendessen: 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: Costco 無調味腰果. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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coffeemavis's Gewichtsverlauf
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