Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 53,61g | Eiw: 104,04g | Kohlh: 109,45g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, АВС Яичный Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Город Молоко 2,5%, Очень Важная Корова Творог 5%, Яблоко Семеринка, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Банан, Простой Йогурт. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Очень Важная Корова Творог 5%, Яблоко Семеринка, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Банан, Простой Йогурт. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛилияЕнот's Gewichtsverlauf
|