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以後不點花生厚片和芋泥，不好吃。
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1444 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 92,32g | Kohlh: 165,28g.
Frühstück: 芋頭, 全脂奶粉, 細砂糖, 無鹽奶油, 牛奶, 全家 新福源花生抹醬厚片, 萵苣, 無糖豆漿, 千島醬. Mittagessen: 全家 仙草飲, 小黃瓜, 香瓜. Abendbrot: Tryall 濃縮乳清蛋白 (25g), 福樂 一番鮮100%特級鮮乳. Abendessen: 炒高麗菜, 洋蔥, 清炒黃豆芽, 炒莧菜, 雞胸肉. mehr...
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1257 kcal
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Bewegung:
健走＆慢跑 - 31 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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