Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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85,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 196,61g.
Frühstück: Thee, Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Blue Band Goede Start, Zwagerman Salami Gerookt, Zwagerman Kalkoenfilet, Thee. Abendessen: AH Gnocchi, Royal Mediterranean Funghi Gedroogde Paddestoelen, AH Paddenstoelen Voor Risotto, Zundert Trappist, AH Kastanjechampignons, AH Roomboter Ongezouten, Uien, Knoflook, Pastinaken, Aldi Bouillonblokjes. Snacks/Sonstiges: Water, Thee, Lipton Ice Tea Zero, Pepsi Pepsi Max, McDonald's Iced Frappé Caramel Medium, Chocoladedonuts met Suiker Topping of Geglazuurd. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Dionyca's Gewichtsverlauf
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