Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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103,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 104,44g | Kohlh: 130,35g.
Frühstück: Splendid Spoon Pineapple Passion Fruit. Mittagessen: Trader Joe's Uncured Pastrami, Organic Valley Organic Baby Swiss Cheese, Atoria's Family Bakery Whole Grain Pita, Cook Unity Brown Butter Shrimp with Spaghetti Squash. Abendessen: Built Bar Ruby Chocolate Puffs. Snacks/Sonstiges: Nectarines , Fage Total 0% Greek Yogurt, Driscoll's Organic Strawberries, Great Value Vegetable Juice. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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smithe2383's Gewichtsverlauf
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