Elisha_Lin's Notizen, 17 Aug 22


Diätkalender ansehen, 17 August 2022:
1333 kcal Fett: 55,15g | Eiw: 117,04g | Kohlh: 100,13g.   Frühstück: 黑咖啡, 蒸南瓜, 蘋果, 水煮蛋. Mittagessen: Kewpie 胡麻醬 (10ml), 酪梨, 中華 鹽滷豆腐, 全聯 甜椒(黃皮), 牛肉碎(95%瘦肉/ 5%脂肪,肉餅,燒烤), 蒸南瓜, 耆盛 海帶芽. Snacks/Sonstiges: 雞湯底, iFit 海南雞油拌飯, 蔬菜, 野人舒食 海南雞胸, 野人舒食 海南雞胸. mehr...
2165 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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