Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 58,12g | Kohlh: 241,47g.
Frühstück: Arla Skyr Vanille, Thee. Mittagessen: Tijgerbol, Choca Vlokken, Blue Band Goede Start, Thee, Zwagerman Salami Gerookt. Abendessen: AH Zilvervliesrijst, Aldi Bouillonblokjes, Pastinaken, Knoflook, Uien, AH Roomboter Ongezouten, AH Kastanjechampignons, Zundert Trappist, AH Paddenstoelen Voor Risotto, Royal Mediterranean Funghi Gedroogde Paddestoelen. Snacks/Sonstiges: Thee, Jack Link's Beef Bar. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dionyca's Gewichtsverlauf
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