麥麥啦's Notizen, 17 Aug 22


Diätkalender ansehen, 17 August 2022:
2044 kcal Fett: 71,48g | Eiw: 77,38g | Kohlh: 296,18g.   VorFrühstück: 卡賀 方塊酥, 統一 杏仁茶. Frühstück: 中筋麵粉, 葵花油, 萵苣, 無糖豆漿, 水, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 鹽, 蜂蜜芥末醬. Abendbrot: 果凍(所有口味), 中筋麵粉, 赤藻糖醇, 一番鮮100%特級鮮乳, 泡打粉, 無鹽奶油, 檸檬皮, 檸檬汁, 藍莓, 鹽, 雞蛋, 一番鮮100%特級鮮乳. Abendessen: 紫菜蛋花湯, 全家 白飯, 白菜滷, 炒莧菜, 甜不辣, 油炸蝦(有麵包糠及粉漿). Snacks/Sonstiges: 藍莓, 溏心蛋, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 福樂 一番鮮特極鮮乳. mehr...
1268 kcal Bewegung: 健走&慢跑 - 34 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 26 Minuten. mehr...



     
 

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