Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1056 kcal
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Fett: 36,17g | Eiw: 126,32g | Kohlh: 51,60g.
Frühstück: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt, Haferflocken, Apfel. Mittagessen: Ziegenkäse (Weich), Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Edeka Bio Tofu Natur. Abendessen: Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. mehr...
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Zita9773's Gewichtsverlauf
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