Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 123,50g.
Frühstück: Myprotein Proteinshake, Crownfield Vollkorn Müsli. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Ja! Erbsen und Möhren , Grillmeister Schwenksteaks Vom Schwein . Abendessen: Grafschafter Balance Brot, Dulano Gemüse in Aspik, Edeka Lychees. Snacks/Sonstiges: Salatgurke. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 36 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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verena-schloesser's Gewichtsverlauf
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