Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4067 kcal
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Fett: 213,84g | Eiw: 200,25g | Kohlh: 331,96g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta, Şahin Sucuk. Mittagessen: Sprite Sprite, Spagetti, Dana Kavurma. Snacks/Sonstiges: Toz Şeker, Mozaik Pasta, Monster Şekersiz Enerji İçeceği, Ülker Rulokat, Antep Fıstığı, Şeftali, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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