septiyani kamalia's Notizen, 18 Aug 22


Diätkalender ansehen, 18 August 2022:
1528 kcal Fett: 78,54g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 156,35g.   Frühstück: Yamazaki My Roti Gandum Kupas, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate . Mittagessen: Sasa Saus Sambal, Sun Kara Minyak Kelapa, Telur, Bogasari Tepung Segitiga Biru, Kobe Tepung Roti, Ikan Lele, Kewpie Japanese Mayonnaise , Kubis Merah, Selada Daun Hijau, Acar Wortel Lobak, Nasi Putih. Abendessen: Usus Ayam Goreng, Acar Wortel Lobak, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Hershey's Caramel Syrup, Greenfields Whipping Cream, Kopi Espresso. mehr...
1364 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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septiyani kamalia's Gewichtsverlauf


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