Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 174,35g.
Frühstück: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Minuto Verde Cebolla Picada, Café, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo (Entero), Marraqueta. Mittagessen: Nestlé Flan Chocolate, Tomates, Porotos con Riendas, Pepino (Pelado), San Jorge Chorizo. Abendessen: Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta, Rupanco Chuleta Centro, Té (Infusión). mehr...
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2753 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Hilda Margaret's Gewichtsverlauf
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