Mayara.Santos30's Notizen, 18 Aug 22


Diätkalender ansehen, 18 August 2022:
2550 kcal Fett: 106,01g | Eiw: 116,69g | Kohlh: 289,37g.   Frühstück: Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Mamão Papaia, Natural Life Aveia em Flocos, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mexido. Mittagessen: Laranja Pêra, Copacol Posta de Tilápia, Berinjela Cozida, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Laranja Pêra, Berinjela Cozida, Mandioca Cozida, Copacol Posta de Tilápia. Snacks/Sonstiges: Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Integral, Bel Moranguete Jelly, Yoki Pipoca Natural com Sal, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Melitta Café sem Açúcar , Mãe Terra Cacau em Pó 100% Cacau, Itambé Leite em Pó Integral, Mel, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Natural Life Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Natural Life Aveia em Flocos, Canela, Ovo (Inteiro), Banana-Maçã. mehr...
1133 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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Mayara.Santos30's Gewichtsverlauf


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