Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2015
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69,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1396 kcal
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Fett: 41,26g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 213,35g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Lucerne Fat Free Coffee Creamer. Mittagessen: Egg, Cheese and Sausage on English Muffin, Ore-Ida Tater Tots, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing. Abendessen: Snickers Almond Bar (Fun Size), Tai Pei Chicken & Broccoli, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Sugar Free Hard Candy. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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amberrozell's Gewichtsverlauf
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