Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
46 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2022:
471 kcal Fett: 25,55g | Eiw: 11,60g | Kohlh: 53,86g.   Frühstück: Rujak Buah, Opak, Ayam Goreng, Tempe Goreng Tepung, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Milkita Permen , Pisang Goreng. mehr...
Zunahme von 4,8 kg pro Woche



     
 

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