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Bugün diyetisyen kontrolüne gittim.67’yi gördüm,1 haftada 3 kilo vermişim 1’i ödem 2’si yağ💃💃
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846 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 44,20g | Kohlh: 82,18g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Yulaflı Omlet, Domatesler. Mittagessen: Fındık, Starbucks Filtre Kahve (Grande). Abendessen: Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. mehr...
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esraisikci's Gewichtsverlauf
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