Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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77 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 254,31g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Asem, Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Plecing Kangkung, Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, SuperIndo Kerupuk Seblak, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mardhotillah2's Gewichtsverlauf
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