Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 38,79g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 141,46g.
Frühstück: Président Creme de Ricota Light, Mabel Rosquinhas Sabor Coco, Ovo, Pão de Forma, Café. Mittagessen: Mamão Papaia, Arroz Branco (Cozido), Jiló Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Leite (Leite Integral), Veritá Creme de Abóbora com Especiarias e Frango. Snacks/Sonstiges: Uvas-Passas, Garoto Baton Ao Leite, Leite Integral, Café, Pão de Forma, Ovo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Erika Ap Gouveia's Gewichtsverlauf
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