Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
|
77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 58,10g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 184,05g.
Frühstück: Tahu Goreng, Bamboe Bumbu Bali, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Mittagessen: Bihun Goreng, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Kerupuk Putih, Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam, Bamboe Bumbu Ayam Kecap, Telur Rebus, Tahu Goreng, Daging Babi, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Rotiboy Mexican Bun, ABC Saus Sambal , Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Bakpia Pathok 25 Bakpia Cokelat. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
journey.of.la's Gewichtsverlauf
|