|
Dün anne evinde eski kıyafetlerimi denedim 10 yıl önceki mezuniyet kıyafetime rahatça girdim. Giyip giyip çıkarttım inanılmaz mutluyum. Daha da zayıflıcam inş. İstikrar en önemlisiymiş hayatımın son 4 ayını yaşam tarzımı düzenleyerek alışarak geçirdim. zayıflamayı 1 yılda tamamlamayı hedefliyorum. Bazen modum düşüyor krize giriyorum yemek istiyorum. Bu durumu çözmem lazım. Önerilere açığım
|
703 kcal
|
Fett: 32,10g | Eiw: 36,86g | Kohlh: 70,20g.
Frühstück: Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Mittagessen: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Abendessen: Izgara Köfte, Domatesler, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Denizimgs's Gewichtsverlauf
|