Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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89,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 40,35g | Eiw: 32,51g | Kohlh: 161,82g.
Frühstück: Sojamilch, Orangenmarmelade, Frischkäse, Wasa Vollkorn. Mittagessen: Olivenöl, Tomaten, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Canapé. Snacks/Sonstiges: Bofrost Vanille-Verpoorten Cocktail. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lunerian's Gewichtsverlauf
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