Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 81,11g | Kohlh: 188,79g.
Frühstück: Café, Auchan Yaourt Nature Brassé, Carrefour Bio Lait de Riz Coco, Beurre (Salé), Pain Blanc, Melon. Mittagessen: Melon, Beurre (Salé), Pain Blanc, Leader Price Mimolette en Tranches, Le Gaulois Filets de Poulet, Tanoshi Nouilles Japonaises Saveur Crevette Yosenabe. Abendessen: Abricots, Beurre (Salé), Melon, Pain Blanc, Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Auchan Yaourt Nature Brassé, Tomates, Carrefour Pois Chiches. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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3009 kcal
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Bewegung:
Cuisiner - 10 Minuten, Ménage - 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cybouleth's Gewichtsverlauf
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