Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3093 kcal
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Fett: 165,42g | Eiw: 186,99g | Kohlh: 205,88g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta, Pınar Protein Vanilya Aromalı Süt, Şahin Sucuk. Mittagessen: Sprite Sprite, Spagetti, Fırında Köfte. Snacks/Sonstiges: Portakal Suyu. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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