Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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94,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 52,92g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 154,65g.
Frühstück: Kır Pidesi, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Mittagessen: Uno Roll Ekmek, Bim Rus Salatası, Keskinoğlu Arnavut Ciğeri. Abendessen: Kıymalı Pide. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ankgokhan's Gewichtsverlauf
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