Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
|
128,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2301 kcal
|
Fett: 119,81g | Eiw: 120,01g | Kohlh: 226,36g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Mittagessen: Хлебница Пирог с Горбушей, Лента Кукуруза Отварная, Amapola Конфета Фундук и Ваниль. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мясновъ Перец Фаршированный. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Geneticlab Протеин. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|