Good morning! I have been out of the game for a while but I am feeling well and am ready to get on track. Thank you to the wonderful, supportive community who always have something encouraging and kind to say! It helps!!
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74,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 156,76g.
Frühstück: Great Value Mild Salsa, Saputo Feta Cheese, Country Harvest 100% Whole Wheat No Sugar Added, Fried Egg, Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Tim Hortons Coffee with Milk (Large). Mittagessen: Compliments Rice Crackers, Honeycrisp Apples, Bananas , Selection Mixed Fruit Blend, Silk True Almond Unsweetened, Kaizen Vegan Protein. Abendessen: Oikos Zesty Lemon & Lime Greek Yogurt, Hellmann's Real Mayonnaise, Corn On The Cob with Butter , Baked Sweetpotato (Peel Eaten), President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Cycling outdoors - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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MichelleDN57's Gewichtsverlauf
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