Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 67,16g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 224,54g.
Frühstück: Pain complet, Miel, Tropicana Orange avec Pulpe, Café au Lait, Yaourt aux Fruits (Non Gras). Mittagessen: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, baguette, salade, Saumon Fumé. Abendessen: Vin de Table Blanc, Carrefour Confit d'oignons, Picard Légumes Pour Wok, Crevette Scampi, Uncle Ben's Riz Long Grain, Foie Gras. Snacks/Sonstiges: Oranges, Chocolat Doux ou Noir. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Bonjour, allez courage aujourd'hui c'est vendredi dernier jour de la semaine. Le week-end ne s'annonce pas magnifique mais promis je vais essayer d'avoir une activité physique.
A bientôt,
20 Feb 15 vom Mitglied: beawada
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Merci à toi :) C'est vrai que pour le moment, j'ai tendance à reléguer l'activité physique au placard... Vivement les jours plus longs que je puisse me remettre au vélo en fin de journée !
20 Feb 15 vom Mitglied: Vdbussche
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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