Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 72,52g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 185,89g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: Orange Marmalade, Poached Egg, Butter, Vermont Bread Organic Soft Multigrain Bread. Abendessen: Mixed Salad Greens, Trader Joe's Egg Frittata. Snacks/Sonstiges: Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Peach Cobbler, Pistachio Nuts , Red Table Wine, Enlightened Chocolate Peanut Butter Keto Ice Cream, O'Doul's Non Alcoholic Beer, Apples, Sunsweet Prune Juice. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Laufband - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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