Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
|
67,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 58,21g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 126,29g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Normaler Kaffee. Mittagessen: Aldi Italienisches Pfannengemüse, Kaufland Hähnchen Schenkel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Abendessen: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Jonagold, Weintrauben. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Eiskugel, Likör. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evamartina's Gewichtsverlauf
|