Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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60 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 52,47g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 154,55g.
Frühstück: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Finna Sambal Terasi Uleg, Sawi Putih, Telur, Tahu, Nasi Putih. Mittagessen: Sawi Putih, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Mayones, Carnation Susu Evaporasi, Tempe. Snacks/Sonstiges: Tricks Kimchi Baked Crisps, Carnation Susu Evaporasi, Jambu Biji, Yakult Yakult, Chiki Twist Roasted Corn. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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neng geulis OK's Gewichtsverlauf
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