Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
|
66,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 83,52g | Eiw: 90,78g | Kohlh: 143,74g.
Frühstück: 中華 鹽滷豆腐, 蒸南瓜, 好菇道 鴻禧菇, 愛之味 韓式泡菜, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小包), 水煮蛋, 鮭魚, 全家 美威香檸奶油鮭魚棒. Abendessen: 冬瓜, 海帶芽, 荷包蛋, 炒空心菜, 及第 水餃 (220克). Snacks/Sonstiges: 舊街場 三合一經典白咖啡. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
|