Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
|
80,3 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 82,63g | Eiw: 43,70g | Kohlh: 158,62g.
Frühstück: Zuegg Апельсиновый Джем, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, ВкусВилл Панкейки Классические. Mittagessen: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Felix Медово-Горчичный Соус, Огурец (с Кожурой), Ермолино Сосиски «Ермолинские» со Сливочным Вкусом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|