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2.ay 1 hafta
-2.0kg
bu hafta 1 gun spor salonuna gittim ve bol su içip yogun çaliştim (şantiyede ayakta)💐
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92,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 34,02g | Eiw: 35,27g | Kohlh: 130,09g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Domatesler. Mittagessen: Kısır. Abendessen: Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Lokum, Elma. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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enigmazeynep's Gewichtsverlauf
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