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1811 kcal
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Fett: 47,46g | Eiw: 163,16g | Kohlh: 182,59g.
Frühstück: Alnatura Heidelbeeren Ungesüsst, M-Budget Magerquark, Ei, Quinoa. Mittagessen: Zucchini, Olivenöl, M-Classic Maiskörner, Léger Hackfleisch, Coop Naturaplan Wildreismix. Abendessen: Maiswaffeln, More Nutrition Light Peanut Cream, More Nutrition Protein Wrap, Pfirsiche, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. Snacks/Sonstiges: Obstbecher, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. mehr...
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1893mel's Gewichtsverlauf
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