Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 150,63g | Kohlh: 154,57g.
Frühstück: Karpuz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Proteinocean Whey Protein Raspberry Vanilla, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Ülker 9 Kat Tat Şekersiz. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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akkarganbetul's Gewichtsverlauf
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