Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2022
|
78,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2328 kcal
|
Fett: 119,37g | Eiw: 167,40g | Kohlh: 141,95g.
Frühstück: Вкусвилл Сырники Творожные с Яблочно-Грушевой Начинкой, Valio Молоко 3,2%. Mittagessen: Дикси Персики Плоские, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Орехи Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Белоснежка Семечки Тыквы Очищенные, Сырые, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Вкусвилл Оладьи из Кабачков с Кетой, Рузский Творог 5%, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Вкусвилл Гречка с Котлетами из Индейки, ВкусВилл Рикотники, Valio Молоко 3,2%. Abendessen: Белая Дача Вита Микс, ВкусВилл Курица Филе Бедра Халяль, Valio Молоко 3,2%, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
[Veritas]'s Gewichtsverlauf
|