Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
|
65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
510 kcal
|
Fett: 20,67g | Eiw: 22,72g | Kohlh: 56,64g.
Frühstück: Aqua Air Mineral. Mittagessen: Perkedel Kentang, Nasi Putih, Ayam Geprek. mehr...
|
|
1843 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marthachristyas's Gewichtsverlauf
|