Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
|
73,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 44,14g | Eiw: 96,76g | Kohlh: 217,73g.
Frühstück: Кофе, Prosto Рис Золотистый. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Хек Запеченный. Abendessen: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Ашан Сыр Плавленный Дружба, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Пятерочка Сливы, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|